Qu’est-ce que l’AquaGym ?
Il s’agit d’un excellent sport qui permet de travailler tout un ensemble de muscles, de façon non traumatisante pour le corps.
| Durée | Tarif 1 séance | Tarif 5 séances |
| 30′ | 15€ | 70€ |
| 45′ | 20€ | 90€ |
L’aquagym est aussi un moment de détente, de plaisir et bien souvent de convivialité et de partage entre les membres du cours.
C’est aussi une occasion d’avoir un moment à soi, régulier et bénéfique pour la santé.
Les groupes limités (de 2 à 5 personnes) permettent d’individualiser les séances. Si le lieu le permet, la durée peut être prolongée à 45 minutes et le groupe peut dépasser 5 personnes.
Les séances restent adaptables et personnalisables. Vous pouvez prendre une ou plusieurs séances en fonction de vos disponibilités.
Comment se déroule une séance de 30 minutes ou 45 minutes?
- Echauffement
- Corps de séance
- Etirements & Détente
- Le tout rythmé en musique
